Sat Naam Yogi's,

Ook zo'n zin in de donkere dagen? Ik geniet van de winter.
De winter is het moment voor ons van terugtrekking en verstilling. Als je buiten op de natuur let zie je dat de natuur in rust is. Het is dan ook voor ons, in deze tijd, belangrijk om gas terug te nemen en in verstilling te gaan..
Rust om stil te staan wie je bent, waar je staat en waar je naar toe wilt.

De volle maan van 12 december zal in Tweelingen staan. Deze maan werkt op de meridiaan van de maag.
En de meridiaan heeft invloed op de emotionele stabiliteit.

 

Wil je meer weten over de oefeningen aangegeven bij de onderstaande informatie, mag je contact met mij opnemen.

Heb je interesse in Kundalini Yoga, in januari op de maandagmorgen beginnen de nieuwe yogalessen weer in

School 7.

Klik op de onderstaande link voor meer informatie.

https://www.volksuniversiteitdenhelder.nl/agenda?search=yoga